Rico em gorduras saudáveis, fibras, proteínas, vitaminas e minerais, o coco fortalece o sistema imunológico, tem ação antiviral e antibacteriana, fornece energia duradoura e ajuda no controle do peso. Também é excelente para a pele, hidratando e nutrindo, além de favorecer a digestão e o bem-estar geral do corpo.